Кризис середины жизни

15 августа 2013 Кризис середины жизни


Средний возраст (примерно от 30 до 50 лет) считается, в общем-то, самым стабильным и благополучным периодом жизни. У человека, как правило, уже есть профессиональные и карьерные достижения, семья и дети, жизненный опыт и еще достаточно сил, здоровья и времени впереди для продуктивной деятельности. Однако именно на этот период приходится кризис середины жизни – один из самых трудных возрастных кризисов. 

«Вот, новый поворот…»

Взрослость (зрелость) имеет три основных измерения: физиологическое, социально-юридическое и психологическое. С точки зрения физиологии, у человека зрелого возраста все системы организма функционируют оптимально. В социально-юридическом плане именно взрослый может занимать определенные статусные позиции, нести ответственность за свои решения и т.д. А психологический критерий взрослости связан с отношением человека к самому себе, к своей жизни среди людей.

На этапе зрелости у личности появляется ряд новых характеристик, которые не свойственны более ранним периодам. Известный психолог, доктор педагогических наук, Е.Е. Сапогова выделяет среди них: желание передавать свой опыт молодому поколению, стремление к власти и проявлению организаторских способностей, умение оказать другим людям эмоциональную и интеллектуальную поддержку, формирование системы собственных жизненных принципов и отстаивание (защита) их в реальных ситуациях, образование своего индивидуального жизненного стиля, уверенность в себе и целеустремленность, стабилизация своих социальных ролей и так далее.

Также зрелой личности свойственны ответственность, самостоятельность и независимость от внешнего контроля.

Посчитали – прослезились…

Итак, большинство людей обретают к 40 годам уверенность в себе и устойчивость в жизни. Из-за чего же возникает кризис?

Первая причина связана с оценкой пройденного жизненного пути. Любая оценка может быть выставлена только путем сравнения с неким «образцом». У взрослого есть выбор из двух типов таких образцов. Один – это другие люди. И если результат сравнения оказывается не в нашу пользу, то могут появиться зависть, разочарование, обида, стыд.

Так уж мы устроены (а точнее – воспитаны), что операцию сравнения делаем автоматически, не замечая ее, а только переживая «итоговые» эмоции. Важно осознать, что все люди разные, каждый обладает своими ресурсами, качествами, талантами, каждый родился и рос в тех условиях и обстоятельствах, которые выпали на его долю, а поэтому сравнивать себя с другим человеком – ошибка.

Второй критерий для оценки пройденного пути – собственные планы и представления. Причем речь идет не о детских мечтах, а о планах на жизнь, сформированных в юности, в возрасте примерно от 17 до 25 лет. Именно с этими эталонами сравнивает свои реальные достижения взрослый человек. И результаты такого анализа тоже иногда приносят не радость, а разочарование и даже отчаяние. В этом случае может наступить даже депрессия, но нужно взять себя в руки, проверить планы молодости на реалистичность, проанализировать, почему их не удалось осуществить (полностью или частично), и что еще можно сделать.

Жизнь без перезагрузки

Мы уже говорили, что мир взрослого человека обычно стабилен. Как раз со стабильностью связана вторая причина кризиса, поскольку уже больше нет ожиданий новизны и свежести, ощущения спонтанности жизни и возможности в ней много чего переменить. Человек ясно понимает, что есть цели, от достижения которых ему придется отказаться навсегда – уже не успеть…

В молодости многим из нас свойственно жить ожиданием настоящей жизни, которая вот-вот начнется – когда я закончу институт, устроюсь на работу, выйду замуж, защищу диссертацию, куплю квартиру… У взрослого уже нет времени ждать какой-то другой жизни, он живет настоящим. И поэтому, если человек чувствует неудовлетворенность тем, как складывается его жизнь, и находит силы и возможности для перемен, то он начинает действовать, и порой весьма резко.

Именно на этот период приходится волна разводов, случаются кардинальные перемены в профессиональной сфере - от смены места работы до изменения вида профессиональной деятельности. В то же самое время вырабатывается философское отношение ко всему тому, что изменить уже нельзя, терпимость к жизненным неудачам, принятие себя и своей жизни такими, какие они есть.

«Мои года - мое богатство!»

Между двумя крайностями - радикальными переменами и философским принятием, есть интересный промежуточный вариант, о котором пишет Е.Е. Сапогова: «Достигнутый уровень развития оказывается своеобразным трамплином для новых витков развития, новых самоизменений. Делать обычное по-новому означает насытить свою профессиональную, общественную, семейную, личностную деятельность новыми смыслами и ценностями, ради которых хотелось бы жить».

Взрослый человек может найти себя еще в одном очень важном направлении – наставничестве: передаче своих знаний, умений, своего опыта молодому поколению, причем, разумеется, речь идет не только о собственных детях. Получается, что взрослый реализует себя не только в своей жизни, но и через жизнь своих детей, учеников, последователей.

Полнота жизни и ощущение счастья связаны у взрослого человека с процессом самоактуализации – активного воплощения в деятельности своих талантов и способностей, ориентируясь на свои ценности и идеалы. А делать это можно, главным образом, в профессии. Поэтому, если в юности выбор профессиональной сферы был сделан ошибочно, например, под влиянием родителей, то в зрелом возрасте наверняка возникнет желание поменять профессию. Более того: психологи считают, что взрослый человек в большой степени идентифицирует себя со своей профессией.

Иные измерения

Наконец, нужно сказать и о том, что взрослый человек начинает ориентироваться на решение духовных задач, достижение чувства гармонии и общности с другими людьми и всем миром. В это время вновь могут появиться свежие идеи для творчества. Человек набрал достаточное количество опыта, может его осмысливать и обобщать, и у него еще есть достаточно сил для реализации выводов на практике, и не только в одиночку, но и через коллектив, организацию, компанию, политическую партию.

У взрослого человека появляется стремление воплотить себя в чем-то непреходящем, общественно значимом, в том, что сохранится после него. По сути это означает выйти за пределы своей индивидуальной жизни.

Автор: Илья Шабшин, психолог-консультант

Источник: fpsy.ru


Наши друзья

  • Всероссийская программа «Святость материнства»

    Всероссийская программа «Святость материнства»

  • Международный фестиваль социальных технологий в защиту семейных ценностей «ЗА ЖИЗНЬ»

    Международный фестиваль социальных технологий в защиту семейных ценностей «ЗА ЖИЗНЬ»

  • Общероссийская общественная организация «За жизнь и защиту семейных ценностей»

    Общероссийская общественная организация «За жизнь и защиту семейных ценностей»

  • Благотворительный фонд в защиту семьи, материнства и детства

    Благотворительный фонд в защиту семьи, материнства и детства

  • Институт демографических исследований

    Институт демографических исследований

  • Центр защиты материнства

    Центр защиты материнства "Колыбель" Екатеринбург

  • Ивановская общественная организация

    Ивановская общественная организация "Колыбель"

  • Центр защиты материнства

    Центр защиты материнства "Колыбель" Владивосток

  • Общероссийское общественное движение в защиту прав родителей и детей «Всероссийское родительское собрание»

    Общероссийское общественное движение в защиту прав родителей и детей «Всероссийское родительское собрание»

  • Свердловская региональная организация Общероссийской общественной организации инвалидов войны в Афганиствне и военной травмы "Инвалиды войны"

    Свердловская региональная организация Общероссийской общественной организации инвалидов войны в Афганиствне и военной травмы "Инвалиды войны"

  • Тюменская региональная общественная организация «Центр защиты материнства «Покров»

    Тюменская региональная общественная организация «Центр защиты материнства «Покров»

купить диплом в москве купить диплом в москве http://rdiplomik24.com купить диплом магистра купить диплом нового образца где купить диплом купить диплом техникума где купить диплом где купить диплом купить диплом о среднем образовании купить диплом в москве купить дипломы о высшем купить диплом фармацевта купить дипломы о высшем https://gosznac-diploma.com/ купить диплом нового образца купить диплом автомеханика http://sreestrom.ru/ купить аттестат за 11 класс купить диплом колледжа купить диплом ссср купить диплом с реестром спб купить диплом о высшем образовании купить дипломы о высшем купить диплом о высшем образовании реестр купить свидетельство о браке http://rudiplomirovanie.com купить диплом врача с занесением в реестр купить диплом фармацевта http://aurus-diploms.com куплю диплом техникума реестр купить дипломы о высшем https://premiums-diploms.com купить диплом высшем образовании занесением реестр где купить диплом купить аттестат за 11 класс купить диплом колледжа с занесением в реестр где купить диплом https://diplomansy.com где купить диплом с реестром где купить диплом купить диплом врача купить диплом с занесен ем в реестр купить диплом колледжа https://eonline-diploms.com купить диплом занесенный реестр купить диплом ссср http://free-diplommi.com купить диплом с занесен ем в реестр купить диплом https://diploms-asx.com купить медицинский диплом с занесением в реестр купить диплом о высшем образовании http://diplomrussian.com купить диплом техникума с занесением в реестр купить диплом автомеханика купить диплом нового образца где купить диплом с реестром купить аттестат за 9 класс купить диплом о среднем образовании куплю диплом техникума реестр купить диплом института купить диплом о среднем специальном купить медицинский диплом с занесением в реестр купить диплом магистра https://rudiplomisty24.com/ купить настоящий диплом реестр купить диплом бакалавра https://premialnie-diplomas.ru купить диплом реестром москве купить диплом колледжа https://diplomsy-landsy24.ru/ купить диплом о высшем образовании реестр купить аттестат за 11 класс https://anny-diploms.com купить диплом с реестром спб купить диплом вуза купить диплом автомеханика купить диплом колледжа с занесением в реестр купить дипломы о высшем купить диплом института купить диплом высшем образовании занесением реестр купить диплом https://originaly-dokuments.com купить диплом с регистрацией купить диплом колледжа купить свидетельство о рождении куплю диплом техникума реестр купить диплом бакалавра https://diplomy-grup24.com/ купить настоящий диплом реестр купить диплом колледжа купить диплом менеджера купить диплом с занесением в реестр отзывы купить диплом о среднем образовании купить диплом стоматолога купить медицинский диплом с занесением в реестр купить аттестат за 11 класс купить диплом фармацевта купить диплом с реестром цена купить диплом специалиста купить диплом нового образца где купить диплом с реестром купить диплом магистраhttps://russdiplomiki.com/vizazhista.html купить диплом с регистрацией купить диплом ссср купить свидетельство о браке купить диплом с занесен ем в реестр где купить диплом https://ukrdiplom.com купить диплом высшем образовании занесением реестр купить диплом магистра https://diplomiki.com купить диплом с реестром цена москва купить свидетельство о бракеhttps://education-ua.com купить диплом с занесением в реестр реально купить диплом ссср купить диплом колледжа купить диплом с занесением в реестр
купить диплом о высшем образовании
https://aurus-diplomany.com
купить диплом университета
купить свидетельство о браке
https://russiany-diplomana.com
купить диплом
купить свидетельство о браке
купить свидетельство о браке
купить диплом
купить диплом вуза
купить аттестат за 11 класс
купить диплом техникума
купить аттестат
https://lands-diplomy.com
купить диплом
купить диплом бакалавра
https://ru-diplomirovans.com/
купить диплом специалиста
https://ru-diplomirovana.com/
купить аттестат
https://lands-diplomx.com/
купить диплом фармацевта
https://lands-diplomix.com/
купить диплом о среднем специальном
https://diplomx-grups.com/
купить аттестат за 9 класс
https://originality-diplomx.com/
купить диплом нового образца
https://diplomix-grupp.com/
купить свидетельство о браке
купить дипломы о высшем
https://diploman-asx.com
купить свидетельство о браке
купить диплом университета
https://rudiplomirovany.com
купить диплом техникума
https://premialnie-diploms.com
купить диплом ссср
https://diplomans-doc.com
купить диплом автомеханика
https://russiany-diplom.com
купить диплом колледжа
https://diplomy-gruppa.com
купить диплом о среднем образовании
https://rudiplomis.com
купить диплом кандидата наук
https://rudiplomisty.com/
купить аттестат за 9 класс
https://lands-diploms.com
купить диплом
где купить диплом
https://originality-diplomiki.com
купить диплом университета
https://russdiplomag.com
где купить диплом
https://rudiplomisty.com
купить диплом института
https://premialnie-diplomany.com
купить аттестат за 9 класс
https://frees-diplom.com
купить диплом вуза
https://gosznac-diplomy.com
купить диплом ссср
https://diploms-originalniy.com
купить дипломы о высшем
https://lands-diploms.com
купить свидетельство о рождении
http://diploman-spb24.com
купить диплом института
http://kazdiplom.com
купить диплом автомеханика
http://volga-diplomy.com
купить диплом врача
https://originality-diploman.com
купить диплом вуза
купить диплом врача
https://originality-diplomx24.com
купить диплом вуза
https://originality-diploms24.com
купить диплом вуза
https://originality-diploma24.com
купить дипломы о высшем
https://originality-diploman24.com
где купить диплом
https://originality-diplomans24.com
купить диплом колледжа
https://originality-diplomik24.com
купить диплом специалиста
https://originality-diplomix24.com
купить диплом врача
https://originality-diplomas24.com
купить аттестат
https://originality-diplomiks24.com
купить дипломы о высшем
https://originality-diplomiki24.com
купить диплом специалиста
http://www.ab-diplom24.ru
купить диплом о высшем образовании
http://www.diplomexpress24.ru
купить диплом в москве
landik-attestats365.com
купить диплом колледжа
study-diploms.com}
купить свидетельство о браке
купить диплом колледжа
www.premialnie-diploms24.com
купить диплом врача
http://www.premialnie-diplomy24.com
купить диплом колледжа
https://premialnie-diplomas24.com
купить диплом бакалавра
www.premialnie-diploman24.com
купить аттестат
premialnie-diplomx24.com
купить диплом
http://www.premialnie-diplomix24.com
где купить диплом
http://www.premialnie-diplomik24.com
купить аттестат за 9 класс
https://premialnie-diplomans24.com
купить диплом бакалавра
https://originality-diplomix.com
купить диплом о среднем специальном
https://russiany-diplomx.com
купить диплом о среднем специальном
http://www.russiany-diplomix.com
купить аттестат
https://premialnie-diplomx.com
купить свидетельство о рождении
www.premialnie-diplomix.com
купить аттестат
http://www.diplomx-asx.com
купить диплом фармацевта
https://diplomix-asx.com купить диплом о среднем специальном образовании
купить диплом фармацевта
купить диплом колледжа недорого
купить диплом в москве
где можно купить диплом о высшем образовании
купить свидетельство о браке
https://premialnie-diplomansy.com/аттестат-школы-за-9-класс/
купить диплом кандидата наук
https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-москва/
купить дипломы о высшем
https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-техникума/
купить диплом института
https://premialnie-diplomansy.com/купить-диплом-колледжа/
купить диплом института
https://russiany-diplomans.com/diplom-o-srednem-tehnicheskom-obrazovanii
купить диплом кандидата наук
https://russiany-diplomans.com/kupit-diplom-instituta
купить диплом
https://russiany-diplomans.com/srednee-spetsialnoe-obrazovanie
купить диплом магистра
http://lands-diploms.com/ http://lands-diploms.com/specialist.html http://lands-diploms.com/goroda/krasnodar.html http://lands-diploms.com/goroda/omsk.html http://lands-diploms.com/goroda/tula.html
купить диплом ссср
https://russiany-diplomans.com/kupit-diplom-s-reestrom https://diplomansy.com/kupit-diplom-novosibirsk https://diplomansy.com/kupit-diplom-chelyabinsk http://radiploma.com/goroda/diplomy-vo-vladivostoke http://radiploma.com/kupit-diplom-s-reestrom
купить диплом вуза
http://aurus-diploms.com/diplom-tekhnikuma.html http://aurus-diploms.com/obrazovanie/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr.html http://aurus-diploms.com/diplom-o-srednem-obrazovanii.html http://aurus-diploms.com/geography/kupit-diplom-v-ekaterinburge.html
купить диплом в москве
http://radiploma.com/kupit-attestat-9-klassov http://radiploma.com/kupit-diplomy-tehnikuma-kolledzha http://radiploma.com/kupit-diplom-o-vysshem-obrazovanii http://radiploma.com/kupit-diplom-kosmetologa
купить диплом нового образца
https://aurus-diplomans.com http://www.diplomas-asx.com http://www.diplomana-asx.com www.rusd-diplom.com rusd-diploms.com aurus-diplomany.com www.aurus-diplomik.com http://www.aurus-diplomas.com www.diplomans-asx.com https://diplomany-asx.com diplomys-asx.com www.diploman-servise.com www.radiploms.com https://radiplom.com https://radiplomy.com http://www.radiploma.com www.originality-diploman.com/купить-диплом-с-занесением-в-реестр originality-diploman.com/купить-диплом-о-среднем-образовании http://www.originality-diploman.com/диплом-магистра www.originality-diploman.com/купить-диплом-екатеринбург
купить диплом университета
http://www.rudiplomisty24.com/аттестат-любой-школы-россии-с-2001-года http://www.rudiplomisty24.com/диплом-специалиста-российского-вуза rudiplomisty24.com/купить-диплом-пермь http://rudiplomisty24.com/купить-диплом-новосибирск
купить диплом вуза
http://www.aurus-diploms.com/attestat-11-klass.html http://www.radiploma.com/goroda/diplomy-v-novosibirske radiploma.com/goroda/diplomy-v-pskove http://radiploma.com/goroda/diplomy-v-volgograde https://aurusdiploman.ru/
купить свидетельство о рождении
https://frees-diplom.com/kupit-attestat/attestat-11-klassov www.frees-diplom.com/kupit-diplom-farmacevta https://frees-diplom.com/sanktpeterburg https://frees-diplom.com/bryansk
купить дипломы о высшем
https://gosznac-diplomy.com/kupit-attestat-za-11-klass gosznac-diplomy.com/kupit-diplom-v-rostove-na-donu https://gosznac-diplomy.com/kupit-diplom-o-vysshem-obrazovanii
купить диплом врача
http://www.diploman-asx.com/kupit-diplom-moskva diploman-asx.com/kupit-diplom-o-srednem-obrazovanii http://www.diploman-asx.com/kupit-diplom-psihologa diploman-asx.com/kupit-diplom-chelyabinsk
купить диплом
купить диплом специалиста
www.diplom-belarus.com
купить диплом врача
www.diplomi-price.com
купить диплом о среднем образовании
www.edu-digest.ru
купить диплом техникума
proobzh.ru
купить аттестат
edu-nt.ru/
купить диплом
student-madi.ru
где купить диплом
dof-edu.ru
купить свидетельство о браке
http://proobzh.ru
купить свидетельство о браке
krsk-school47.ru http://www.russdiplomik.com/diplom-czena.html http://www.russdiplomik.com/diplom-povara.html russdiplomik.com/diplom-feldshera.html www.russdiplomik.com/kupit-diplom-v-novosibirske.html http://www.russiany-diplomans.com/kupit-diplom-s-provodkoj www.russiany-diplomans.com/kupit-diplom-inzhenera-po-okhrane-truda http://www.russiany-diplomans.com/kupit-diplom-ekaterinburg https://russiany-diplomans.com/kupit-diplom-farmatsevta arena-diplom24.com/attestat-za-11-klass http://www.arena-diplom24.com/diplomy-po-spetsialnosti/diplom-yurista https://ryazan.arena-diplom24.com/ krasnodar.arena-diplom24.com купить аттестат купить диплом днепропетровск diploms-goznak.com/kupit-diplom-v-zhitomire http://www.diploms-goznak.com/kupit-diplom-v-zaporozhe http://www.diploms-goznak.com/kupit-diplom-v-ivano-frankovske купить диплом кировоград купить диплом киев http://www.diploms-goznak.com/kupit-diplom-v-odesse diploms-goznak.com/vrach http://diploms-goznak.com/ купить диплом медицинского училища http://diploms-goznak.com/diplom-starogo-obraztsa www.diploms-goznak.com/diplom-tekhnikuma-kolledzha http://www.diploms-goznak.com/farmatsevt купить диплом юриста diploms-goznak.com/meditsinskij-diplom купить свидетельство о рожденииdiploms-goznak.com/svidetelstvo-o-rozhdenii купить свидетельство о смерти купить свидетельство о браке diploms-goznak.com/svidetelstvo-o-razvode
купить диплом о высшем образовании
купить аттестат
www.diplomy-servise.com
купить диплом врача
купить диплом о среднем специальном
https://diploman-dok.com
купить диплом в москве
diploman-doks.com
купить диплом колледжа
https://diploman-doky.com
купить диплом бакалавра
https://diploman-doku.com