Про двойняшек, близнецов и их родителей

02 июня 2014 Про двойняшек, близнецов и их родителей

Двойняшки и близнецы: одинаковые? Разные? Смешные.

Я знаю совсем немногих женщин, которые изначально мечтали о беременности двойней. В основном такой нестандартной ситуации принято опасаться. Люди обычно с опасением и нездоровым интересом: экое чудо поехало! Не хотел бы я оказаться на месте этой мамы с тяжеленной коляской....

Беременность двойней: опасения и надежды

В случаем многоплодной беременности, с самых первых недель от получения прекрасного известия вы будете окружены повышенным вниманием. Оно может быть разного рода- в форме настойчивых вопросов о самочувствии , некорректно выраженного сожаления, действительно мудрых советов и неуместных комментариев типа "бедненькая!" Поэтому многие пары, стремящиеся к спокойной беременности, нередко не афишируют, что малышей должно родиться сразу двое.

Сразу после результатов УЗИ обычная ситуация беременности делается чем-то совсем иным. И будущим родителям хочется получить как можно больше достоверной информации, что-нибудь почитать . Но книг и статей на тему близнецов крайне мало. Родители обращаются к интернет-ресурсам, и могут прочесть довольно полезные для себя вещи, хотя много там и частных мнений, и непроверенной информации. Клубов по интересам, объединяющих родителей двойняшек, в России нет, а жаль - это могло бы стать важной инициативой.

Но на данный момент почти все будущие и состоявшиеся родители двойняшек скорее всего столкнутся с недостатком информации. А медики многоплодной беременности боятся, ведь по систематике она относится к беременностям высокого риска. Если вам важно не получить лишних врачебных рекомендаций, сделанных из соображений перестраховки, обращайтесь к независимым (не несущим за вас юридическую ответственность) т.е. не районным медикам. Старайтесь ходить в консультацию вместе с отцом детей, чтобы проще было сохранять спокойствие.

Ближе к концу беременности может стать физически довольно тяжело - живот уже очень большой, а ощущения могут напоминать аквариум, прикрепленный к телу. И совсем мало остается внутри места для еды... На последних неделях маму, беременную двойней, нужно стараться всячески разгружать, особенно если в семье уже есть другие дети. Излишнее утомление на последних может сказаться после родов значительной астенией - и это совсем уж ни к чему. Постарайтесь в последние недели и дни перед родами всерьез, впрок отоспаться - это очень пригодится, когда малыши родятся. Попробуйте познакомиться с другими родителями двойняшек (желательно, не одной парой, а 2-3, чтобы поговорить с ними и составить впечатление об их родительских находках и выдумках). Но помните - ваш опыт может оказаться совсем другим, потому, что все дети разные. Некоторые мамы еще в животе ощущают, что у детей разные характеры. Они четко чувствуют, как кто из близнецов лежит, и различают их по характеру шевелений на поздних сроках беременности.

Не потерять физическую форму за время беременности:

Беречься, но не оставаться неподвижной - вот правило для будущей мамы двойняшек. Двигаться может быть тяжело, но это совершенно необходимо и для вас, и для малышей.

Роды и первое время после

Готовясь к рождению близнецов, можно утешать себя тем, что роды по сути , одни. Просто сначала родится первый ( и ему, конечно, труднее - он открывает родовые пути) , и вслед за ним второй. Есть библейская легенда, что Исав родился, держась за пятку Иакова, и много других забавных и поучительных историй о рождении близнецов.

Сценарии родов двойни могут быть самые разные. Но тревожиться и опасаться перед родами - абсолютно нормально. И специалисты должны быть по возможности подобраны заранее и быть сторонниками естественных родов. Беременность двойней предпочитают превентивно "кесарить", а ведь после кесарева маме восстанавливаться сложнее, а сил новорожденные двойняшки потребуют немало. Поэтому кесарево сечение должно быть назначено исходя из реальных соображений, а не из перестраховки. Это ваши дети, и стоит с самого начала сделать все, для того чтобы их появление на свет было мягким. Бывают, конечно, ситуации, когда медицинского вмешательства избежать нельзя. В том случае стоит попытаться с готовностью принять произошедший сценарий родов, напоминая себе, что случайностей такого масштаба не бывает. Произошло то, что должно было произойти.

Если женщина родила сама ( пусть и с медицинским вмешательством), у нее возникает долговременное ощущение, что с неким жизненно важным, первостепенным делом она справилась сама. Кесарево оставляет другие ощущения, связанные с неуверенностью, чувству несданного экзамена. За исключением тех случаев, когда женщина изначально была сторонницей кесарева сечения.

Совсем маленькие двойняшки

Для многих родителей, у которых родились сразу двое малышей , самым трудным временем становятся первые месяцы жизни деток. Особенно если это - первенцы. Ведь нужно не только освоить основные навыки родительского искусства, но сделать это в двойном объеме. Нужно не только почувствовать желания каждого малыша, но и осознать их разность.

Когда на руках папы и мамы оказывается сразу двое новорожденных, то один из самых сильных стрессовых факторов, на мой взгляд, в том, что малыши многого хотят одновременно. Например , сосать, или на ручки, или оба покакали ( извините за прозу жизни). И некоторые родители, не разобравшись с тем, как успокоить одновременно двоих пискунов отказываются от грудного вскармливания, думая, что с бутылкой жизнь станет более простой. Может быть тише и станет, но появятся другие проблемы, аллергия, например.

Двойняшек стоит хотя бы попробовать кормить грудью - так дети вырастут более здоровыми, а у вас больше станет уверенности в себе.

Первый и второй - разные существа. Даже если это близнецы.

Если близнецы в целом скорее похожи, имеют схожие ритмы сна и бодрствования, похожие привычки, то двойняшки- абсолютно разные существа. То просто два ребенка одних и тех же родителей, которые родились одновременно. На этом их сходство, как правило, заканчивается. Похожи они не больше, чем просто брать и сестры в одной семье.

"Как вы справляетесь ? ": реагируем на вопросы окружающих

Пройти по улице с коляской для двойни и не обратить на себя внимание фактически невозможно. В большинстве взглядов будет что-то вроде суеверного ужаса, и только в некоторых - восторг. Но повышенное внимание само по себе приятно далеко не всем.

В какой-то момент жизни у папы и мамы близнецов возникает нормальное родительское ощущение, что так было всегда. Вы постепенно день за днем  тренируете навыки распределения внимания между двумя малышами, и это начинает казаться вам абсолютно естественным. И на вопрос " как вы справляетесь" вам хочется ответить "обычно, хоть и нелегко".  Просто за месяцы жизни с двойняшками вы научаетесь тому, что умеют далеко не все люди, и даже не все родители.

Например:

 - различать, потребности кого из детей надо удовлетворить в первую очередь, а кто может подождать.

 - слышать одновременно просьбы и сигналы двух детей

 - уметь пережидать волны детского крика

 - знать, на кого в первую очередь надо обратить внимание

 - как успокоить и договориться сразу с двумя малышами

Как все успеть: вопросы помощи и распределения внимания.

Если хотя бы один из малышей родился ослабленным физически, без вторых рук в первые месяцы обойтись будет сложно, хотя и возможно. Дело в том, что если один из малышей проблемный, для того, чтобы "вытянуть" его на нормальный уровень и сохранить грудное вскармливание для обоих требуется больше сил и внимания, чем есть у недавно родившей мамы.

На хозяйственные заботы времени точно не останется, пока дети немного не подрастут и не станут самостоятельней, в какой момент это произойдет очень зависит от здоровья и темперамента двойняшек. Поэтому нужно "делегировать", перепоручать максимум дел по дому и обзаводиться механическими помощниками. Помимо стиральной машины вам пригодятся робот-пылесос и сушильная машина, кухонный комбайн. Ни в коем случае не стоит загружать себя глажкой или сложной готовкой - лучше отдохните или пообщайтесь с малышами. Да и мужа полностью забывать нельзя. Рождение двойни и для него испытание. Находите хотя бы несколько минут в день чтобы поговорить или просто посидеть рядом. Дети вырастут, а ваши отношения должны остаться надежными.

Кормим грудью двойню:

Для того, чтобы у мамы хватило молока для двоих ей нужно достаточно есть и пить полезной еды, а также хотя бы относительно высыпаться. Крайне важно в первые недели, сколько малыш получил маминого молочка - от этого зависит его иммунитет и здоровье в будущем. Но с двойняшками есть и пить можно просто не успевать - потому что вечно кому-то из малышей что-то нужно. И карусель " пососать-пописать-поспать " продолжается круглые сутки. Нужен специальный человек, который будет следить, чтобы кормящая мама хорошо , регулярно и правильно питалась ( бабушка или няня), ведь сама мама может просто не заметить, что несколько часов не пила. А нарушение режима питания быстро сказывается на количестве молока и жизненных сил.

Так что "не упустить" надо сразу троих: маму и малышей.

Если помощников не предвидится, а папе нужно идти на работу немного помочь могут мультиварка (умная кастрюля с таймером, в которой еда не только готовится, но и автономно подогревается) и термопот ( чайник, который всегда горячий). В холодильнике должна быть полезная, свежая еда - за ней мама с малышами тоже сходить в первые недели не сможет, поэтому на папу в это время нагрузка большая. Хорошо было бы взять отпуск максимальной продолжительности, не пожалев время летнего отдыха. Все соматические нарушения, психические и физические срывы у мамы и деток наиболее вероятны в первые месяцы, и основной их причиной считается недостаточное количество помощи, поддержки, ощущения надежного тыла. Если папа будет дома в тот период, когда жизнь только налаживается после родов, маме будет значительно спокойней.

Звать ли помощь извне, просить ли родственников о помощи?

Рождение двойни - это как раз тот случай, когда не стыдно обращаться к родным и знакомым о помощи. Нигде не написано, что вы обязаны справляться с маленькими близнецами исключительно своими силами. И бывают, что родственники предлагают помощь сами, а бывает, что ждут, когда о помощи попросите вы сами. Воспитание двойняшек - проект долгосрочный , и родителям не стоит по возможности полностью выбиваться из сил в первые месяцы. Вас должно хватить надолго.

Растут сразу двое

Чем старше становятся дети, тем виднее разница их темпераментов, привычек. Один малыш из двойни может существенно опережать другого по темпам развития. Как правило это либо тот, кто родился первым, либо наиболее крепкий из двойни ребенок. Разницу между детками надо осознать, сформулировать и учитывать в воспитании. Нельзя ожидать и требовать от второго ребенка, чтобы они развивался в темпе близнеца, это только понизит самооценку ребенка. Если один из детей более требователен, он сам обратит на себя внимание родителей. Значит нужно быть особенно чуткими к желаниям второго, более тихого, особенно в первые месяцы жизни, когда малыши только набирают вес. Подводные камни в воспитании близнецов и двойняшек. На что стоит обратить особое внимание:

Обращайте больше внимания на "слабого" малыша, если он есть. А "лидеру" давайте более сложные задания.

Не старайтесь делать все по дому идеально - вы только выгорите , а на детей сил не останется. Учитесь правильно расставлять приоритеты.

Возможности синхронизации режимов

Не пытайтесь укладывать детей спать одновременно: если режим не синхронизировался в первые месяцы, скорее всего у детей разные биоритмы. Родителям, конечно же, гораздо удобней, если двойняшки все делают одновременно. Но они разные люди, и желания их могут не совпадать. Биоритмы близнецов совпадут с большей вероятностью, но и у них часто случаются расхождения желаний, привычек , потребностей.

Если у вас получится научить детей засыпать "на ночь" одновременно это сэкономит массу сил. Но это - "задача-максимум", а "задача-минимум" научить засыпать двойняшек самостоятельно, без груди во рту и укачивания на руках. Большинству родителей удобней кормить детей по очереди, но некоторым нравится кормить сразу двоих, используя специальные подушки для кормления.

Рекомендации:

Не стоит думать о том, что если ожидается рождение двойни, то проблемы в родах или со здоровьем гарантированы. Бывает очень по-разному.

Во время беременности попробуйте доделать все дела, завершить основные проекты - в первые месяцы все ваше внимание потребуется детям.

Старайтесь познакомиться с родителями, у которых есть опыт воспитания двойняшек, понаблюдайте за их "ноу-хау".

Обеспечьте себе максимально возможную в условиях вашей семьи помощь по хозяйству

В первые месяцы жизни ,скорее всего, понадобится помощь с малышами хотя бы несколько дней в неделю (или часов в день). Попробуйте договориться об этом с родственниками заранее, или найти помощника.

Двойняшкам, скорее всего, потребуются регулярные курсы массажа, а в дальнейшем помощь логопеда. Найдите грамотных специалистов по развитию, с которыми вы будете консультироваться по поводу малышей

Если вы затрудняетесь запоминать, кто из детей как кушает, как развивается, осваивает навыки - записывайте или надиктовывайте на диктофон, чтобы не упустить важных моментов и отставания в развитии одного из детей.

Автор: Екатерина Бурмистрова. Cемейный психолог, специалист по вопросам семейного консультирования, проблемам детско-родительских отношений, возрастной психологии, автор проекта "Семья растет": www.semya-rastet.ru Многодетная мама

Источник: www.ekaterina-burmistrova.ru

Наши друзья