Как настроить ребенка на рабочий лад перед школой - советы психологов

20 августа 2013

Вторая половина августа — время, которое родители школьников должны посвятить тому, чтобы постепенно вернуть детей в рабочий режим и настроить их на достижение определенных целей в новом учебном году. Психологи и врачи рассказали РИА Новости о том, как это сделать, не навредив ребенку.

Переключиться на школьный режим

Эксперты советуют родителям озаботиться тем, чтобы их ребенок вернулся домой из поездок, по крайней мере, за неделю до начала занятий и успел акклиматизироваться перед учебой. Помимо этого они должны проследить, чтобы он перестроился на рабочий режим дня.

"Например, ребенок в начальной школе не может сам себе организовать режим. Бесполезно говорить, что он должен — родители сами должны его организовать", — пояснила академик Российской академии образования, директор Института возрастной физиологии Марьяна Безруких.

При этом родители сами должны соблюдать правильный распорядок дня, показывая пример, иначе все их попытки заставить ребенка вовремя ложиться спать будут неубедительными, сказала она.

Перед началом учебного года специалисты рекомендуют оговорить с ребенком, чего бы он хотел достичь в ближайшее время. По мнению психолога-консультанта Ильи Шабшина, родителям стоит регулярно составлять вместе с детьми планы, которые могут быть условными ориентирами для развития. Их имеет смысл придумывать и для каникул, и для учебной четверти.

При этом со стороны родителей желателен не жестко авторитарный контроль, а доброжелательно-заинтересованное отношение. Ребенок сам должен озвучить, чему бы он хотел научиться, какие книги прочитать, а задача взрослого — натолкнуть его на правильную мысль, подбодрить и что-то посоветовать.

Психологи напоминают, что в любой ситуации ребенок должен чувствовать, что родители на его стороне — это залог скорейшего разрешение любых школьных проблем. По словам Марьяны Безруких, родителям следует сформировать у себя спокойное отношение к оценкам. Ребенок имеет право что-то не понять, не выучить, поэтому при возникновении проблем стоит не винить его, а вместе с педагогом разобраться в причинах трудностей и конструктивно помочь.

"Переживания ребенка из-за оценок — это всегда следствие отношения родителей. Дети, чьи родители спокойно относятся к успеваемости, спокойней переживают свои неудачи и ошибки. А дополнительное напряжение из-за оценки часто только ухудшает ситуацию", — пояснила она.

Также не следует паниковать родителям старшеклассников, которым предстоит готовиться и сдавать ЕГЭ. Волнение из-за экзаменов передастся детям и только навредит им. Будет эффективнее, если родственники просто помогут ребенку организовать себя и свое время. Эксперты напоминают, что самые сложные периоды для школьников — это первый и пятый классы, а также старшая школа. В это время к дополнительным нагрузкам следует относиться особенно внимательно.

По мнению Безруких, начинать занятия в спортивной секции или в каком-либо кружке следует либо за год до того, как ребенок пошел в первый класс, либо уже во втором классе. Это поможет избежать лишнего напряжения и правильно распределить силы. В пятом классе тоже лучше не записываться в новые секции, так как школьнику и без того предстоит привыкать к новой системе обучения, к новым учителям и их требованиям.

"В старшей школе лишать ребенка занятий спортом или музыкой, или общения со сверстниками ради учебы не целесообразно. Это не улучшит его успеваемость", — добавила она.

Помимо всего прочего родители должны помнить о том, как важно для хорошей учебы правильно обустроить рабочее место ребенка.

Доктор медицинских наук, замдиректора по научной работе Научно-исследовательского детского ортопедического института имени Турнера Сергей Виссарионов напоминает, что письменный стол обязательно должен соответствовать росту ребенка. Следует избегать крутящихся стульев и кресел с подвижной спинкой, которые могут значительно навредить осанке.

По его словам, стул нужно подбирать так, чтобы школьник, сидя на нем ровно, доставал ногами до пола. Спинка стула должна повторять изгиб назад в грудном отделе и изгиб вперед в поясничном.

Источник: ria.ru